نشاط المسنين بعد التقاعد!

''

المشرف: محمد نبيل كاظم

قوانين المنتدى
''
أضف رد جديد
محمد نبيل كاظم
Site Admin
مشاركات: 776
اشترك في: الأحد نوفمبر 15, 2020 1:55 pm

نشاط المسنين بعد التقاعد!

مشاركة بواسطة محمد نبيل كاظم »

حتى لا تدخل العش الخالي..
أدوار جديدة للمسنين.. ولا يزال البحث جاريا
شريف عبد المنعم "أعيش الآن وحيدا بعد أن تزوجت ابنتاي وصار لي منهما خمسة أحفاد.. ورغم أنني أتمتع بصحة جيدة تجعلني أساهم في رعاية أحفادي، فإنني لم أستسلم للفراغ، وقررت البحث عن عمل يستنفد ما تبقى لدي من طاقة، وأستثمر فيه أوقات الفراغ"..
كان هذا هو السبب الذي جعل "فاروق حسن" -أرمل ومدير سابق للعلاقات العامة بإحدى الشركات- يرضى بالعمل كمندوب تسويق بشركة أدوية بعد أن بلغ السبعين من عمره، وهو عمل قد يراه الكثير من الشباب مرهقا، ورغم ذلك أحرز فيه نجاحا ملحوظا جعل مجموعة أخرى من الشركات تستعين به، فكان يقضي في عمله الجديد ما لا يقل عن عشر ساعات يوميا، يؤكد أنها أسعد أوقات يومه.أم الأيتام الحاجة "عظيمة" -ربة منزل وأم لولدين- فقدت زوجها منذ أن كان عمرها ثلاثين عاما.. فكرة الزواج عندها مرفوضة؛ وفاء للزوج الراحل، وخوفا على أبنائها من رجل قد لا يتقي الله فيهم، استطاعت بمفردها أن تجعل من ولديها نموذجين رائعين لاثنين من الشباب الواعي العارف لحدود الله والقائم بمسئولياته على الوجه الأكمل. وجدت نفسها وحيدة بعد زواج ولديها.. تواجه فراغا هائلا، تصف حالها قائلة: حاولت أن أملأ فراغي بالاشتراك في نادي للمسنين دلتني عليه مجموعة من صديقاتي لهن نفس ظروفي، لكنني لم أجد فيه بغيتي؛ فالرحلات، واجتماعات الثرثرة، واسترجاع الذكريات أبرز أنشطته، وأنا لا أبحث عن مجرد الترفيه، وقدرتي على التواصل مع الآخرين تؤهلني لما هو أكبر من ذلك؛ لذا قررت أن أكون عضوا فاعلا في النادي، وساهمت كثيرا في تطوير أدائه بما يتواءم واحتياجات المجتمع، ووضعت برنامجا متكاملا لزيارة دور الأيتام ورعايتهم، وتقديم جميع المساعدات الممكنة لهم، ولأن المسنين يفتقدون أبناءهم، ولأن الأيتام يفتقدون أسرهم فقد لاقى البرنامج إقبالا كبيرا من المشتركين في النادي.وبهذا استطاعت الحاجة عظيمة أن تعيد السعادة والبهجة إلى حياة الطرفين معا، واكتسبت حب واحترام الكبار، واستحوذت على قلوب الصغار، حتى أطلق عليها لقب "أم الأيتام"، وأسندت إليها إحدى المؤسسات الاجتماعية منصب مديرة لواحدة من دور الأيتام بها، تولته بحب وشغف صادقين، عاونها على أداء مهامه ولداها اللذان ورثا عن أمهما حب الخير والرغبة في نفع الآخرين.خير الناس أنفعهم للناس الحاج سعيد، عمله السابق كاختصاصي اجتماعي بإحدى المدارس جعله على صلة دائمة بالناس، ولهذا شعر بعزلة قاتلة حين أحيل للمعاش، وخاصة أنه قد تزامن هذا مع سفر أبنائه الثلاثة وزواج ابنته الصغرى. لم تستطع زوجته التي غمرته بحنانها ومودتها أن تقضي على إحساسه بعدم النفع والتواصل مع المجتمع، فكرت كثيرا في طريقة تعيد بها زوجها إلى سابق عهده، وخاصة أنها ترى حزنه واكتئابه يزداد يوما بعد يوم، وهداها تفكيرها إلى حل بدا ملائما من وجهة نظرها، ولاقى منه قبولا كبيرا، فالزوج من أصل ريفي ويملك منزلا متواضعا بإحدى القرى، وقد منحه الله سمات الهيبة والبشاشة معا وألهمه الرأي السديد؛ فاكتسب حب الناس وتقديرهم، وأصبح مقصدا للكثير من الأصدقاء والمعارف والجيران يحكمونه فيما ينشأ بينهم من منازعات، وينفذون حكمه عن رضا واحترام.يقول بطلنا: فكرت في أن أستغل هذه الموهبة في خدمة أهل قريتي المليئة بمثل هذه المنازعات، وقررت تخصيص يومين من كل أسبوع أقضيهما مع زوجتي وسط الأهل بقريتنا الصغيرة، ازدادت إلى ثلاثة ثم إلى خمسة أيام، حتى قررت أخيرا الاستقرار في الريف والاكتفاء بالعودة إلى المنزل وقت نزول الأبناء في إجازتهم الصيفية فقط، بعدما وجدت سعادتي في قضاء حوائج الناس الذين أقبلوا علي في لهفة، وأغرقوني في مشاكلهم التي استطعت بمشيئة الله وعونه أن أحل معظمها لأسعد بهم ويسعدون بي، ولتطمئن زوجتي وهي تراني أستعيد نفسي من جديد وأضع قدماي على الطريق الأمثل لكسب الدين والدنيا معا.العش الخالي وبحسب الدكتورة عفاف راشد -الأستاذة المساعدة بكلية الخدمة الاجتماعية جامعة حلوان- فإن الإنسان أثناء دورة حياته يمر بأزمات وضغوط مرتبطة بكل مرحلة نمو، ودائما ما يتطلع للوصول للمرحلة التي تليها، فالطفل يتطلع لأن يصبح مراهقا، والمراهق يتطلع لأن يصبح شابا يعمل ويتزوج وينجب أبناء، والذين يعانون من ضغوط في حياتهم قد يتطلعون للتقاعد وأداء الأدوار التقليدية والمشاركة في تربية الأحفاد، ولكن نادرا أو لا يوجد من يتطلع بحماس لأن يصبح مسنا، بالرغم من أنها إحدى المراحل قبل الأخيرة للحياة. وتتابع موضحة أن الأزمات والضغوط تظهر بشكل واضح لدى الكثير من الأفراد، بداية من المرحلة المتأخرة لمنتصف العمر، والتي يطلق عليها البعض: «مرحلة ما قبل التقاعد»، أو "العش الخالي" (Empty Nest)، وغالبا ما تكون هذه المرحلة أكثر ألما عند السيدات مقارنة بالرجال؛ بسبب المرور بأزمة سن اليأس، وضعف الجاذبية الجنسية مقارنة بمرحلة الشباب.ولكي يتوافق المسن مع تلك الأزمة -كما تقول عفاف راشد- فقد يلجأ لأسلوب حياة سلبي؛ كتناول المهدئات أو المنومات، وقد يدمنها بشكل يمثل ضررا صحيا عليه؛ مما قد يتسبب في الانسحاب الاجتماعي والعزلة، والشعور بالوحدة والحزن والاكتئاب. أيضا قد يضطر المسن أحيانا للإقامة مع أحد الأبناء المتزوجين، أو استدعاء أحدهم للإقامة معه، وقد يفشل في التكيف مع الوضع الجديد خاصة مع الأحفاد؛ نتيجة صراع الأجيال، حيث تضعف قدرته على التواصل معهم فيتعرض للسخرية من أفكاره أو سلوكه؛ مما يحطم تقديره لذاته.الفراغ قاتل وتغلبا على مثل تلك العقبات التي تواجه المسنين، يؤكد الدكتور عبد اللطيف محمد خليفة، أستاذ علم النفس ومدير مركز البحوث والدراسات النفسية بكلية الآداب جامعة القاهرة، أن حياة المسن تختلف إذا كان يمارس عملا؛ فالمسن بعد التقاعد يكون عنده وقت فراغ كبير يسعى لأن يملأه بدور جديد في الحياة، سواء كان هذا الدور مهنيا بالبحث عن عمل جديد يتناسب مع سنه، أو كان دورا اجتماعيا من خلال الاشتراك في النوادي الاجتماعية ومنظمات المجتمع المدني كالجمعيات الخيرية وغيرها، أو إيجاد دور قيادي في محيط الأسرة والعائلة لحل المشاكل والخلافات بين أفرادها بعضهم البعض أو مع الآخرين.ويضيف خليفة أن المسن قد يصاب بالاكتئاب حين يشعر بأنه مهمل من أبنائه، خاصة بعد أن تغير الحال ولم يعد كما كان في الماضي حين كان الأولاد يرعون آباءهم.ويطالب الأبناء بمشاركة آبائهم المسنين في حياتهم داخل دور الرعاية إن اقتضت الظروف وضعهم فيها، وأن يجلسوا مع آبائهم وأمهاتهم أطول فترة ممكنة؛ كي يشعروهم بأن مجهوداتهم في التربية لم تذهب هباء وإنما آتت ثمارها في هؤلاء الأولاد الصالحين الذين يعرفون حق آبائهم عليهم، وخلق دور اجتماعي أو مهني لهم حتى لا يشعروا بالعجز، منبها إلى التأثير السلبي للفراغ القاتل الذي يجعل المسن يفكر في أشياء لا يمكن أن يتطرق إليها ذهنه إذا كان مشغولا بعمل شيء نافع لأسرته أو للمجتمعراجع كتابي "كيف تحقق السعادة في التقاعد والشيخوخة" مرفق صورة غلافه.
المرفقات
السعادة في التقاعد.jpg
السعادة في التقاعد.jpg (42.92 KiB) تمت المشاهدة 1437 مرةً


أضف رد جديد

العودة إلى ”الإنسان والحياة“